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常吃枸杞可祛斑中医教你快速吃掉脸部雀斑

来源: 作者: 2019-11-09 09:17:34

小雀斑困扰着很多的爱漂亮女性,其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光照耀有关。黄褐斑好发于中青年,女性尤多,是产生在脸部的一种色素平静性皮肤病,大小不等。日光、紫外线照耀可使色斑色采加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。

常吃枸杞可祛斑中医教你快速吃掉脸部雀斑

中医认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用以下药膳食疗方。

1、胡桃芝麻饮

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胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适当。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,逐日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,逐日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

3、白鸭消斑汤

白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适当。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

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4、枸杞生地散

枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,逐日3次,温开水或用白酒适当冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

5、健脾消斑粥

生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

6、中药内调维欧美

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7、猪肾消斑粥

猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适当。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,逐日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。

8、茯苓消斑汤

白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。上药同置锅中,加清水适当水煎取汁,分作2份,饭后饮用,逐日1剂,连续7-10天。可健脾消斑,祛风通络。

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